跑完还只是刚刚开始，稍微休息一会儿，他们就要下海进行8公里游泳，从海边游上一个小岛，障碍赛在岛上进行。

这时有三分之二的人选择放弃，跑步消耗了太多体力，8公里游泳万一腿抽筋就要命了。哪怕有人救援，他们也不想做这种尝试，溺水的滋味可不好。

第一集团只剩下20几个人，王俊当然在其中。

规则不需一口气完成，晚上凌晨两点前结束两项就算合格，可以休息到凌晨六点，然后进行最后的障碍赛。

前二十名将会计时，在明天的比赛占据主动，其他人只记名次。越早完成前两项，休息的时间就越长。

王俊下水，整个人都舒服了。他不用再抵御夏天的高温，头脑变的灵活起来，把水下训练那些要领都回忆了一遍。

他节奏掌控的很好，因为身材优势，不尽全力也比其他人游的快，跟着领航船匀速前进。

后半程的时候，他身后已经看不见跟随者了，有两个硬要和他较劲的人都倒霉了，筋疲力尽腿抽筋，被工作人员救走，被迫放弃了比赛。

晚上10点多，王俊已经登上小岛，半程第一，获得大量休息时间，去了事先准备好的帐篷。

他先做了一套耐力训练，靠着呼吸吐纳，呼出体内的浊气，并放松肌肉，然后才休息。这样第二天不会肌肉酸疼，可以更好的运动。

过了五分钟第二名才到，询问了王俊成绩后，感叹：“不愧是顶级运动员，真是太厉害了。”

凌晨以后，大量参赛者陆续到达，都是筋疲力尽，靠着一股毅力在支撑。

王俊凌晨四点半起床，做了一遍长生法，吃了一点东西，又变的神采奕奕。

其他人可不是一晚上睡几个小时能休息过来的，大都脸色糟糕，精神不振。

超强的恢复力，让王俊第二天项目占尽了体能优势。

他在拍电影时做了一些类似的训练，很多项目他都见过，经验丰富，完成起来也轻松。

障碍物训练都是折磨人的，均旨在通过训练能有效地锻炼军人体魄、磨练军人意志，对培养部队战斗精神和提高部队战斗力有重大意义，有几项王俊做起来都吃力。

蚂蚁坑、牵引横越、阻绝墙、懒人梯、高低桩、钻涵洞、爬云梯、活动木马、泥潭铁桩网等等，项目一个接一个。

王俊虽累，也觉得很有意思，就像参加了军训。小时候他看过很多抗战电影，也曾对成为军人产生过向往，这次活动就像圆了儿时的一个梦。

不管什么项目，他都来者不拒，一往无前。他把力量、速度、柔韧性，弹跳力、反应、耐力等素质发挥的淋漓尽致。

在挑战的过程中，王俊发现这些项目主要练习的就是基础素质六项。虽然和系统提供的练法不同，却有异曲同工之妙。

因为9年来他一直在训练，六项素质稳固提升，做这些项目并不难。

其他人综合能力不像他这么全面，体力好的力量未必强，力量强的柔韧不一定好，哪怕力量、柔韧都出色，反应也不一定快，没法随时调整身体，随机应变。

王俊早在进联盟第二个赛季就打出了25的得分数据，他那时弹跳、速度都一般，靠的就是综合能力。

如今，他的身体协调性，综合能力已是nba顶级，甚至是第一。

哪怕詹姆斯和王俊比身体也没优势，力量、弹跳詹姆斯强一些，速度、反应两人相当，耐力、柔韧王俊优势明显，算是各有所长。

nba差不多有十个人能称得上怪物身体，国王就占了两个，比赛怎能不赢

王俊不用道具，靠着真实能力第一个完成了全部项目，加上昨天游泳取得的优势，他的成绩把主办方的人都镇住了。

虽然没有破记录，但王俊在海豹突击队成员里完成度都是中上等。

在他到达终点后，主办方负责人卢卡斯接受采访，惊讶的说：“他以前从未系统训练过，第一次能完成的这么好简直不可思议，如果他加入海豹突击队，只要训练半年，我想应该会成为其中的佼佼者。”

esn记者倒吸了一口凉气：“有人说王俊参加奥运会能拿铁人三项赛冠军，你认为有这种可能性吗”

卢卡斯点头微笑道：“当然有可能，他因为不熟这些项目，耽搁了一些时间，在他熟悉的领域里肯定更强，特种部队里有华裔成员，王俊比那些人强多了。他以前也拿过铁三冠军不是吗”

王俊到达终点后，先喝水，休息了10分钟才接受采访。他故意加快速度，最后几项挑战自己的极限，完成时身体已经快超负荷了。

系统虽没提示身体超负荷，但是提示过两次是否用体力可乐，他都选择了否定。在最后，他剩下的力气不到一成。

对很多人来说，极限运动很痛苦，但对习惯高强度训练的王俊来说，疲劳的同时还很爽快，也只有这样他才能突破瓶颈，向着更高层次进发。

他有预感，瓶颈在松动，时隔近一年，他即将达到训练第76级。

第八百四十八章脑洞大开的谢主任

王俊在终点接受了多家新闻媒体的采访。

记者问：“你领先第二名近十分钟，取得了优异的成绩，又在其他领域拿到了冠军，请问有什么感想吗”

“很开心，毕竟完成了一件不得了的事，我老了的时候，是珍贵的记忆。”王俊顿了一下，笑道：“其实我还能更快点，只是怕有人把我当成外星人抓起来研究，所以昨天跑步没尽全力，今天障碍赛把力气都用光了。”

记者问：“你认为剧组里四位朋友能完成这次挑战吗”

“也许可以，但他们不是职业运动员，主要看运气和毅力。”

王俊不敢打包票，免得他们完成不了很没面子。演员健身主要是为肌肉漂亮，体力没法和他这种顶级运动员相比。

记者问：“网上发布了一些电影拍摄的视频片段，很多人想知道你那些打斗动作是正常情况下做出的吗”

“没特效，没有威亚，不过我现在的状态没法表演，跳都跳不起来。”王俊微笑道。

记者又问起了nba和停摆的问题，王俊随便几句话敷衍了过去。

四人让王俊等了一个多小时，终归是完成了。

昨天他们凌晨12点才到达小岛，今天更狼狈。因为有提着水桶过积水等障碍，凡是参加今天比赛的都是泥人。

他们接受采访感慨万千，尤其海姆斯沃斯，他说：“我想起了拍雷神的时候，在泥浆里有一场打戏，今天又体会到了那种感觉，太累了。”

记者问：“作为一个演员，你是怎么坚持到最后的”

“我在心里不断的告诉自己，只要我能坚持到最后，就能拿起我的锤子。”海姆斯沃斯笑道。

明年复仇者联盟会上映，他顺便给自己的电影打了广告。

塔图姆休息了很长时间才缓过来，接受采访说：“这是一次难忘的经历，但我肯定以后都不愿想起来，太痛苦了。”

黑人演员博斯曼说：“如果我们单独来参加，恐怕都没法坚持到最