为目标,这几年就别练这个。得等20岁以后。”
“为什么”
艾比解释说:“只要是拉伸下肢韧带的训练都影响身高,包括脊柱。你觉得一米八能打好nba吗哪怕是控球后卫也太吃亏。”
库里立即就不试了,他对抗能力差,再没身高。在球场上怎么混
“还有别的可练,你想试试吗不过你得努力,我的训练方法不是什么人都受得了的。”王俊笑道。
“我有的是毅力。”
王俊早就想试验自己的训练对其他人有没有用。拿库里当小白鼠了。
第二天早上两人一起去球馆,王俊做什么。库里也跟着一起做。
库里的体力不错,爆发力、速度遗传了父亲。和nba球员比差得远,和普通人比算出色的。他的手抓不住篮球,否则能轻松完成扣篮,双手扣高度差一点。
两人一起练冲刺跑,王俊不比库里慢,这让库里很吃惊。
新闻上经常说王俊身体素质不行,他的身高,体重都比库里大很多,速度却很快。
库里冲起来对手可以轻松挡住,王俊冲起来对手就得考虑要不要挡了,有被撞飞的可能。
打比赛的时候感觉他没那么猛,是观众视角的缘故,远距离看比赛和近距离对抗是两个概念。
速度训练后,王俊练弹跳,库里可以跟着做。
完成后进行耐力训练,呼吸吐纳先把浊气呼出来。
王俊有系统指导,很容易找到窍门,可以调动身体里的一口气。库里觉得这东西太玄了,练成需要花些时间。
练投篮,两人互相给对方传一百球。
库里改了投篮姿势,还不习惯,依旧能保持不错的命中率,他是天生的手感柔和。
下午,库里累的不行了,坐在场边休息,王俊继续练。
库里服了。他是高中比赛能打满全场,王俊是nba激烈肉搏的情况下能打满全场,不是一个档次。
王俊怕把人练出事来,告诉库里一旦有透支表现就停下,没有一些表现可以继续坚持,全是自己的经验。
一周后,库里身心俱疲,但看起来结实了许多。
这天练习时,tv5徐雪娇来给王俊做了个专访。
王俊才知道他和库里一起训练的事上新闻了,学校有人拍下了清晰的视频并发到网上,一天就火了,因为有人在网上评论说“王俊雇佣童工做陪练,还虐待童工,这是违法的。”
当然,网民只是开玩笑,徐雪娇采访的主要内容是关于他今年是否再回国做活动。
王俊直说道:“今年不回去了,没拿到得分王,下赛季我得努力达到目标。”
徐雪娇问:“下赛季,你认为谁会是你争夺得分王的主要对手”
“韦德、勒布朗、科比、艾弗森,我看好他们四个。”王俊回答。
徐雪娇问:“你曾说过欣赏诺维斯基,没他吗”
“诺维斯基很强,但他是效率高,很少在一场比赛里投起来没完,我想那风格很难拿得分王。”
王俊其实也头疼,下赛季不知道公牛会给他安排什么战术,而他缺少单打的绝招。
库里找他做师傅,他何尝不想找个师傅练技术呢
几天后,耐克公司给王俊打电话,问他愿不愿意到中国去宣传球鞋,做活动,和詹姆斯一起。
王俊有专属球鞋,詹姆斯也有,两人是耐克公司最看好的新星。他们一起去中国,可以开阔市场。
活动是耐克主办,还是要征求王俊的意见。
王俊说了自己的想法。“我有训练计划,不想回国了。我缺席了亚锦赛,如果在打亚锦赛时很清闲的回国做活动,也许会引起球迷的反感。”
一听有可能引起反感,耐克公司就没有勉强王俊,詹姆斯肯定要去,他得让中国球迷更了解自己。
练了两周,王俊系统又一次升级了。
第三百九十五章明日传奇
王俊每天都进行加重跑步训练,如果库里知道他不是普通慢跑,所以才累的大汗淋漓,近乎透支,恐怕要惊掉下巴。
一旦撤掉系统施加的重量,他会有种身轻如燕的感觉,清晰的感到爆发力提升了。
因为这种训练方式,王俊开始突破瓶颈。他的耐力加了0,3,力量加了0,2,速度加了0,6,高强度训练换来的收获颇丰。
训练50级还没开始抽奖,王俊就得到了一个好消息。
系统提示说:“宿主完成了从普通球员到明星的蜕变,传奇之路开启,系统增加里程碑奖励和称号奖励,50级送两张扫描卡,两张拜师卡,两种卡必须联合使用,宿主可自主选择球星进行扫描,完成拜师。”
扫描,拜师
强制某个球星教我技术吗
王俊坐在场边研究新道具,不管用库里,调出系统页面他也看不见。
他进入仓库看了两个道具的介绍。
扫描卡:对距离自己五米以内的球员使用,系统会自动扫描该球员擅长的球技,对学习要领进行详细介绍。宿主可决定是否选择拜师,已扫描过的球员,学其多项能力无需再消耗扫描卡。
拜师卡:拜师成功,宿主可学习其一项篮球技术。训练系统将连接网络,收集该名球员的打球视频,分析练成其球技的方法,并指导宿主学会该项能力。
“哈哈哈哈哈。”王俊大笑着跳了起来,一高兴都不觉得疲劳了。
他正愁没绝招呢。有了这两个道具,新赛季他的持球进攻能力肯定能提升了。
“怎么了”库里停下了运球练习。
“没事。你继续练,我忽然想通了一点事。”王俊笑道。
“哦。”库里不问了。继续练球。
他觉得王俊是个有些神秘色彩的人,大概是练成了什么功夫到现在,他依旧认为王俊能打好篮球的原因是中国功夫。
王俊压抑的太久,所以特别兴奋。
上赛季他总觉浪费了一年,数据漂亮是出手多,技术方面进步并不大,篮球训练系统作用也不强。
只能练身体素质和篮球基础,他什么时候才能成为巨星更别提成为乔丹、张伯伦、贾巴尔那样的传奇了。
升到50级,系统忽然变的更有用了。这是意外之喜。
系统提示,比任何教练都强。
教练靠眼睛看,不一定能说对,系统可是对他哪里做的不好,不对,应该怎么做都有提示。他投篮、抢篮板都是这么练好的。
平复了一下心情,王俊在心里询问:“为什么到现在才出现拜师的选项,以前没有呢不然我现在肯定更强吧”
系统机械的回答:“开启拜师,必须宿主身体素质达到一定程度。很多球技有身体限制,如果身体不如师傅,差距较大,技术没法学到精髓。只是形似。”