佛家修炼。只讲修持心性，对于炼气功夫则不重视。所以性命双修是中华道家的独特学术。

道家认为，人在受生之初。胞胎之内，以脐带随生母呼吸受炁。胎儿之炁通生母之炁，生母之炁通太空之炁，太空之炁通太和之炁。那时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之“胎息”。

及至十月胎圆，裂胞而出，剪断脐带，其窍闭矣。其呼吸即上断于口鼻，下断于尾闾，变成常人呼吸。常人呼吸随咽喉而下，至肺部即回，即庄子所云“众人之息以喉”是也。其气粗而浮，呼长而吸短。从此太空太和之炁不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖炁，谓之先天元炁，“动而愈出”，反失于太空。久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生，而走向死亡。

然而人生禀天地之数有限，要知保炁即保生也。故常人不欲求长生之术，亦应求延年之法。道家修炼，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。吐纳之法，使呼吸归根，保住先天元炁，炁足则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。丹经谓“欲点常明灯，须用添油法”是也。

“道家寻求的是长生之道，我们也能长生不老了。”姚军远傻乎乎地问道。

“傻瓜道家修炼，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。这些均需修性炼命，性命双修，才能达到。”刘姥爷笑道，“你呀别想得太多了，能练到你姥姥这个境界，解放前的那些武学宗师练了一辈子也没达到。”

“啊”姚军远哀嚎一声。

“啊什么啊你以为这武学宗师是什么随便一个人都成啊那么简单阿猫阿狗也成啊”刘姥爷笑骂道。

“哦”姚军远又开心地笑了起来，“只要努力终有一天会成的。”

单细胞动物，就这么安慰自己，果然一根筋，恢复力快。

“淑英，又精进了不少。”刘姥爷欣慰地颔首道。

“我也没想到。”刘淑英难得也露出了激动地表情。

“好了，多的我也不说了，你们继续吐纳修炼吧”刘姥爷笑道，其实不用他说，孩子们已经席地盘膝而坐了。

“爸，天快黑了，我抱着妮儿先回去了。”刘淑英说道，“你们也早些回来，修炼不一定非得在这儿。”

“知道了，姥姥。”姚致远睁开眼睛笑着说道，“我们一会儿就回去。”

“太姥爷再见，哥哥们、夏穗姐姐再见。好好修炼哟”妮儿摆着手和刘淑英消失在他们面前。

几个孩子看着他们远去的方向，莞尔一笑，闭上了眼睛。

刘姥爷看着他们欣慰的一笑，孩子们不用说，都是好苗子，且能吃苦，修炼需要动力，他就给他们一个修炼的方向和目标。

天渐渐的黑了下来，抬头望了望星空，刘姥爷出声道，“行了，就到这儿吧”

五个孩子陆续睁开眼睛，“太姥爷您先回吧我们帮小猫割些猪草，再回去。”姚致远起来说道。

“那好你们早些回来。”刘姥爷笑道，眨眼间就消失在他们眼前，空气中直留下余音。

速度之快，如一阵风似的，虽然天黑，可今儿月色好啊哪怕树木葱葱，他们的眼神可是很好使的。

“如鬼魅的身影儿，太姥爷是高人啊”姚军远咂舌道。

“笨蛋”姚致远在他后脑勺敲了一下，“赶紧，我们帮小猫打猪草，好让他早点儿回去。”

“谢谢”钟小猫真诚地说道，真心实意不掺假的。

和姚家人相处越来越自在，不再带有功利性的目的，那样会觉得自己好卑鄙、无耻。

“谢什么我们是师兄妹，对吧”姚致远拍拍他肩头安抚道。

“对呀对呀我可是你的师兄”姚军远急急地跳出来道。

姚致远无语地看着自家弟弟，可真是随时随地的在贴标签。

“小师弟，按辈分那么我是你的师姐”姚夏穗调侃道。

“我也是师兄喽”姚修远揽着他的肩头道，“来小师弟，叫声师兄听听。”

钟小猫挑眉看向他道，“我要是在村里叫一声，修远师兄，您老敢应吗”

姚修远嘴巴张了张，又合上，“我还真不敢应。”

“呵呵”

几个人相视一笑，自己心里认了不就成了，何必在意叫什么着相了不是

“还不赶紧走，等着喂蚊子啊”姚夏穗催促道，“走，走，帮小猫打猪草，难道想晚些回去啊”

孩子们嬉闹着开始打猪草，还不忘抓蟋蟀喂鸡。

这时节秋收的内容可就丰富多了，秋天的颜色也格外艳丽。可能是由于人多地也不少，不然怎么能自给自足。姚湾村种的作物有好几种,谷子、玉米、黄豆、花生、芝麻、棉花、红薯等，家家户户还有一块面积不大的自留地，种着白菜、红萝卜等冬季蔬菜。

第二天人们首先收获的是谷子、花生等小杂粮。社员们在早请示完毕后，拿上镰刀，扑向了沉甸甸的谷子。

姚湾村主要在旱地种谷子，谷子定苗的时候太麻烦，间距在三四公分之间，太密了容易倒伏，三伏天，在田间地头的这一个小队，由姚满耕亲自领着，都蹲在地上，一颗一颗的选苗定苗，费工费力。

丝毫不比悬崖采蜜，制作果脯的女人来的容易。

唉都不容易，一分耕耘一分收获

今儿就是收获的日子，一片一片黄灿灿的稻田里，一棵棵一穗穗，沉沉甸甸；一垄垄一片片，齐齐刷刷；黄澄澄、金灿灿的小米充盈着丰硕和收获，田里忙着收获的农民们欢声笑语。

、第256章姚夏穗的心思

谷子虽然定苗、间苗是又热又累但等到收获的时候，就要简单的多了，起码比拔麦子简单。

镰刀齐刷刷的将谷子割到，一捆捆绑好车拉，人担拉到打麦场上，找个平整的地方堆在一起，谷子不是麦子，种植面积不大。

所以等都收获完了，男人们再带着镰刀，拿上小板凳来到谷堆前，将磨好的镰刀镰头朝上放在小板凳的前面，用一块石头将镰头把压住，然后将一捆捆的谷子搬下来散开放在小板凳旁边，男人们坐在小板凳上，一只手捉住谷穗，一只手拿住谷子另一头，对着镰刀有刃的一边用力往回一拉，谷子应声而断，谷穗放到一边，堆成一堆，谷秸放在一边。

这么多人一起割谷穗，这场面可真是壮观齐刷刷一道道金色的彩虹划过，成堆的谷垛经过切割，谷穗变成一小堆，然后，将谷穗摊开在打麦场上，用马、牛等套上石头碾子将谷穗来回压，最后，将压好的谷粒装袋，需要的时候碾米。谷秸还要一捆捆绑住，堆在一起，等到冬天来了，用