前半句话是他在尝试和梁佳怡“共情”，后半句则是“具体化”。但是这样应用是否适当，洛南也没有把握。

梁佳怡犹豫了一下，开口仍是泛泛而谈：“各种事。老板外行指导内行，同事之间勾心斗角，还有些无聊的有钱人想要来搞潜规则，天天看到的都是不省心的事。有时候真的后悔进入了这一行。”

“在工作上遇到了很多你以前没有预计到的困难，你对自己的选择产生了怀疑，是这样吗”洛南仍是在使用“人本主义”的沟通方法，试图和梁佳怡建立共情。

“恩，没错。”

洛南舒了一口气。似乎终于找对频率了。

接下来他不断地用“内容反映”“情感反映”等小技巧，不断地共情，逐渐地和梁佳怡建立咨访关系。虽然犯了几次小错，咨询过程有些磕磕拌拌，但效果还算不错，梁佳怡慢慢地打开了话匣子。

在这过程中，他有意识地引导话题，了解了梁佳怡许多的个人信息。

比如梁佳怡出生于本省的农村，今年25岁，家里还有个妹妹，她父母感情不太好，经常吵架。在家里，妹妹比她要受宠些，但她和妹妹的关系还不错。

她从初中起成绩就比较好，后来考上了外省的985大学，毕业后回到芙南省的省会城市上阳，找了个并不对口的工作。

她在大学时一直没谈过恋爱，这个男朋友是她的初恋，两人因为种种原因闹得关系很僵

洛南了解了许多信息，但就像是许多的新鲜食材摆在了一个从没做过菜的人面前，不知该从何入手。书本上教的东西很多，他在心理沙龙上做助手也有过许多体会，但此时他只感到虚弱和无助。

该抓住哪条线继续问下去该怎么对梁佳怡的情况进行诊断共情做得到不到位咨访关系算是建立起来了吗

他的心里充满疑问，却没有时间去思考，保持专注倾听已经耗尽了他的全部精力，让他再没有别的闲暇去思考，只能凭本能应对。

第11章咨询初体验下

当洛南无意中抬起头看到墙上的挂钟时，心里一惊。

怎么就50分钟了差不多到结束这次咨询的时间了。

这50分钟里，我都干了些什么呀貌似什么都没做啊。

甚至连用哪个流派的方法来进行咨询都没确定下来。

洛南还远远没到选择流派的时候。事实上，国内的心理咨询师培训也比较综合化、简单化，一般的心理咨询师都是各个流派都了解一点，各流派的技巧也都会运用一些，但说不上专精。

能对某个咨询流派专精的咨询师，放在国内也算的上是一方名家了。

洛南自己比较偏爱认知行为主义的咨询方法，同时也认同人本主义的一些理念，但是他最爱的催眠偏偏又是由精神分析学派发展起来的。

在已经进行临床咨询的时候，还没有确定自己的咨询流派，这在发达国家是不可想象的。不过这就是国内的形势，大家都是这么玩的，洛南也心安理得。

不过至少在进行单次的咨询中，是必须确定一下自己用哪个流派的咨询方法的。

因为精分、人本、认知、行为、格式塔等各个流派对于心理问题的成因、解决方案、咨询效果评估等都有不同的看法。

如果连自己在这次咨询中用什么流派都没确定下来，那绝对是无法开展咨询的。

当然，这首次咨询只能算是摄入性会谈，以搜集信息、与来访者建立良好的咨访关系为首要任务。

洛南觉得，信息搜集得是差不多了，咨访关系，貌似建立得也还ok

他试探性地说道：“佳怡，今天的咨询差不多就到快结束的时候了。我想再问你一个问题，之前你没有正面回答的问题。”

“这么快啊”梁佳怡扭头看了看挂钟，“好吧，你问吧。”

她的气色比刚来时好多了，脸上也开始有点微笑。从她的用词“这么快啊”来看，这段时间她应该是觉得比较愉快的。虽然有效果的咨询不一定是让人愉快的，但她感到愉快，说明咨访关系建立得还可以，至少她不觉得时间难熬。

洛南笑着问道：“到底是什么促使你改了咨询时间呢今天发生了什么吗”

“我不是说了吗，周末有事。”梁佳怡不悦地说。

洛南微笑着点头，没有做声。

梁佳怡也不说话了。沉默了片刻，她才说：“其实是我上午跟男朋友打电话，说了我周六要做心理咨询，不能陪他去应酬了。他对我发了一通脾气，说我发什么神经，好好的做什么心理咨询”

“你是怎么回应的”

梁佳怡偏着头想了想：“我说我心理是有问题啊，需要做咨询怎么了，看不惯就分手啊。”

“然后呢”

梁佳怡的嘴角露出一丝苦笑：“然后我男朋友就说，那就分吧，就把电话挂了。我都不记得这是我们第几次闹分手了。”

洛南不知该怎么接这句话。动不动就说分手，貌似梁佳怡在这段感情中显得并不成熟。而她男朋友如此冷淡，说“那就分吧”，说明他们之间的相处模式存在着很大的问题。

从这个点往里探寻，能找到梁佳怡心理问题的根源吗

洛南没有把握。而且这次咨询的时间快到了，他只好带着同情的微笑说：“希望你们能尽快和好，不要因为这种事情闹别扭。”

“我才不理他呢，随他怎么的，要分就分吧，”梁佳怡赌气说，“我又不是没人要了。”

既然这样，那你为什么要把咨询时间提前

洛南没有问出来，但梁佳怡显然读懂了他的目光，解释道：“因为心情不好，所以我订了周五的机票，准备去海边找我同学玩，所以就把咨询提前了。”

洛南点点头。“那今天就到这里吧，我们下周还是这个时间吗”

问出这句话的时候，他心里挺忐忑，生怕梁佳怡说“我感觉这咨询对我没什么用，还是不来了吧”。

还好梁佳怡只是腼腆一笑：“下周还是换成周末吧。我今天是翘班出来的，下次不好找借口了。”

“行，那就下周六，同一时间。”洛南站了起来。

“谢谢你，洛老师