一道狗叫，直接惊醒了这两个人

看着身后那不怀好意的黑狗，两个人吓得拔腿就跑。

因为李子成小组的带头，所以其他的小组都纷纷开始了相互协助，总算来说，这些小萝卜头还是明白了团体的作用。

“臭小子，我现在对你有些刮目相看了。”

在后面和方白并排躺着的周一刀伸出了自己的大拇指道，把这么多学生绑在自己的身上，这事可不是一般人能做得出来的。

对于方白，周一刀还是非常欣赏的，最少，他是不敢公开自己做菜的秘诀的，而方白随随便便就将炒菜法传了出去。

“再不疯狂的话”方白笑了笑，看着面前那群竭力奔跑的小萝卜头，目光有些深邃，“我们就老了”

“哈哈哈哈好好好，再不疯狂我们就老了”周一刀大笑几声，仿佛是被方白这一股精神头所感染，看着前面这些小萝卜头：“那老夫就陪你疯狂一把”

“你一把年纪还疯狂个屁，不怕闪了腰”方白没好气道。

“狗屁，老夫老当益壮”周一刀怒视着方白反驳道。

“所以你准备下去跑几步”方白打了个哈欠问道。

“”

两个人吵了吵嘴后，周一刀轻抚着自己的胡子：“我周氏厨王最擅长的，是药膳”

“额会不会吃死人”方白躺在了青牛背上，转头看着周一刀。

“听老夫说完”周一刀怒视着方白，继续说道：“也许药膳的味道不怎么样，但是补充身体需要，修复身体损伤并不比那些炼药师差”

“那我干嘛不去买丹药”

“是药三分毒，老夫这是食物，没毒的”

“所以很难吃”

方白突然想起了周二胖最开始的那道大杂烩，那大杂烩的效用确实有，但是特么的难吃啊

“咳咳也许味道嘛，比不上你的那些美食。”周一刀尴尬的笑道，紧接着一本正经道：“可是有效果呀”

“哪怕是封号强者，吃了我的药膳都是有作用的。”

“哦”方白非常淡然的点了点头。

“喂臭小子，你那是什么表情”周一刀非常不爽的看着方白，那是不屑嘛还是轻蔑那不在乎的表情是嘛意思

“你是想让我帮你改良药膳的味道吧”

方白好像明白了周一刀的主意，药膳在中华美食里，也是非常重要的组成部分，药膳在中华发展了那么多年，是因为厨师对食物以及药材的属性非常熟悉，但是在这个世界，方白对这个世界的食材算不上很熟悉，冒然做药膳确实可能出问题。

被被拆穿了么。

周一刀尴尬的摸了摸自己的胡子，他确实打的这个主意，一方面可以给眼前的这些学生补充营养，另一方面，如果方白愿意帮忙改良改良的话，那就是再好不过了。

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第二百一十八章不死总会出头

“药膳的材料你负责”

方白丢下了一句话，驱使着坐下青牛加速朝着前面走了过去。

“我负责”

看着离开的方白，周一刀嘀咕了一声，“诶诶，臭小子，你什么意思等等我”

方白并没有让这些小萝卜头一次性就跑二十公里，五公里喝一次水，十公里处，少九命已经在那里等待了。

隐隐约约的已经能看到有小萝卜头从地平线出跑过来了，等待许久的少九命已经准备好了生理盐水。

所有的小萝卜头此时都像是从水里捞出来似的，汗水打湿了以上，投上顶着太阳。

“兄兄弟们把东西给我把”

被拖着走的叶天强行打起精神，差不多已经能看到喝水的凉亭了，这让不少小萝卜头都精神为之抖擞。

胡说也点了点头：“布哥，把我的东西也还给我吧，我能坚持的”

阿布愣了愣，刚想拒绝，看到胡说眼里的坚韧，拒绝的话有些说不出口。

“别争了，胡说你腿都打颤了，别逞强了”李子成赶紧劝道。

“如果你当我是兄兄弟，你就把东西还给我”胡说说着兄弟两个字，有些不习惯，但是在这短短的十公里里，他们已经完全建立起了一定的友谊。

阿布松开了叶天的手，慢慢靠近了胡说，汗水不断的流淌，双手有些颤抖的将背包从背后换到了胸前，“行我给你”

“是男人，就冲最后一次”

李子成感觉胸腔突然冒出了一团火，这种团队的感觉，真的很好

“是男人，就让老师打瘸你的腿”

大魔头的声音突然吓了李子成一跳，不知不觉，李子成等人竟然又慢了下去，大魔头竟然近在咫尺

“冲”

将胡说的东西还给了胡说之后，阿布只感觉身体一阵轻松，简直就要飘起来一样，就算汗水淌湿衣裳，肺部冒着热烟，喉咙如同干沙但是希望就在眼前啊

平民小萝卜头并没有喊冤叫苦，从开始跑步起，他们就没有出过声，这也是平民和贵族的区别，他们清楚自己的定位，这样的机会，一旦错过，就可以一辈子再也遇不上了。

所以哪怕感觉自己都要跑到昏厥过去，黄南那群人都没有出过声。

这一点还是让方白比较满意的。

“十公里处，休息半个小时”

大魔头的话，让这些小萝卜头感觉到强大的动力，没有什么比休息更让他们渴望的东西了。

方白此时也放慢了脚步，让坐下的青牛慢走了起来，死狗也被他叫了回来，这只是意志的考验，体能的训练，并不是折磨。

四百米三百米两百米一百米

所有的小萝卜头感觉视线都有些模糊了，十公里的负重跑步，让这些小萝卜头真的有些到了极限，哪怕经过几个月的晨练，几个月的修行，但是他们依旧只是一些半大的孩子。

眼前的景物已经模糊，少九命的身影在他们眼里出现